Empaca como un experto

Se acercan las vacaciones, y con ellas el tener que empacar de manera rápida. Lo ideal para empacar como un experto es ser más práctico y eficiente. La planeación antes de empacar también es importante ya que al organizarte de acuerdo a los días y actividades del viaje, llevarás en la maleta únicamente lo que […]

9 reglas para tener hijos felices

No cabe la menor duda de que lo que más deseamos los padres es que nuestros hijos sean felices. Desgraciadamente las ocupaciones diarias y rutinas hacen que perdamos el rumbo de lo que en verdad queremos para ellos. Pero nunca es demasiado tarde para reencontrar el camino tomando las decisiones correctas, acercándonos más a ellos, […]

bajar un kilo

40 maneras de bajar un kilo ¡ya!

Un kilo es equivalente a 3,500 calorías. Si deseas bajarlo rápidamente, realiza uno de estos workouts diariamente por una semana, sin aumentar el número de calorías que consumes. ¡Muévete! 1.Sal a correr por 45 minutos. 2.Toma una clase de spinning de 1 hora. 3.Realiza una sesión fuerte de natación por 45 minutos. 4.Camina por 2 […]

Cómo lograr un maquillaje “flawless”

El maquillaje de Laura Mercier es todo acerca del “flawless face” asegura Michel Coulombe, Global Makeup Artist de la marca. Podemos decir que hay cuatro pasos para lograrlo pero cada persona lo puede cambiar de acuerdo a sus propias necesidades: Paso 1. -Uno de los errores principales que hacen las mujeres es no tener la […]

Acciones sorprendentes que te ayudarán a ser mejor mamá o papá.

Ser padre es un arte; es quizá lo más difícil que haremos en nuestras vidas pero también lo más gratificante. Un buen padre aprende a equilibrar la cantidad exacta de amor y comprensión con la educación y los valores. Unos días llena de amor y dulzura a sus hijos, pero otros perdemos un poco el […]

sin tiempo para hacer ejercicio

¿Sin tiempo para hacer ejercicio? 15 tips que te motivarán

¿Tu pretexto favorito es que no tienes tiempo para hacer ejercicio? Deja ya este pretexto y busca la manera de ejercitarte en cada una de tus actividades diarias. No solo te sentirás mejor sino que tendrás mejor salud.    1-    Haz del ejercicio, una prioridad- Así como el comer, dormir y el ir al baño son […]

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