Divorcio: las reglas para recuperarse ¡ya!

Después de un divorcio, los sentimientos de desilusión, enojo, frustración, miedo, etc. están a flor de piel. Has experimentando un fracaso en tu vida de pareja y de proyecto de vida, pero no te preocupes, sí hay vida después de la separación. Al terminar el duelo reglamentario que experimentarás, lo ideal es que logres reconstruir […]

¿Por qué es sano llorar?

¿Quién dice que quienes lloran son personas débiles? Según estudios médicos y psicólogicos, es todo lo contrario. Aunque llorar parece no resolver nada, trae excelentes beneficios para la salud. No solo se llora cuando hay tristeza, ya que el llanto es una expresión de una experiencia que puede ser de felicidad, dolor, enojo, ansiedad, tristeza, […]

resiliente

¿Cómo ser más resiliente y superar mejor las crisis?

Hay personas que a pesar de vivir una gran pena, dolor, enojo, frustración y demás sentimientos negativos, encuentran dentro de si la manera de manejar las adversidades. Estas personas son resilientes. Estas personas tienen la capacidad de sobrevivir las crisis y las dificultades extremas, logran un equilibrio emocional y no sólo se recuperan, sino que […]

divorciada

¿Divorciada? Es el fin del matrimonio, no de tu vida

El matrimonio acabó, años de ilusión se han terminado, pero tu vida no. Por eso al estar divorciada no es el fin de tu vida. Aprende a resurgir de esta etapa a una nueva llena de ilusión y de cosas nuevas. Acabas de firmar tu divorcio y no sabes qué vas a hacer son tu […]

pensar primero en ti

¿Crees que es egoísta pensar primero en ti?

“¡Estas vacaciones me tienen agotada! No, no he ido a excursiones a África, a recorrer Europa a pie ni a surfear a Australia, he estado en mi casa. Con dos hijos pequeños que se rehusaron a ir a un curso de verano, lo único que he hecho es hacerles de desayunar, comer, cenar, llevarlos a […]

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