Mucho se habla acerca de la felicidad. Que si nacemos predispuestos a ser más optimistas o pesimistas, que si la familia con la que vivimos o las personas con las que interactuamos afectan nuestro humor, etc. La realidad es que aunque sí afectan, la buena noticia es que la felicidad se puede aprender al igual […]
Ser saludable puede ser un reto en nuestros días pero con pequeños cambios en tu manera de comer, descansar, ejercitarte y hasta ver la vida lo podrás lograr. Bájale al azúcar Sin lugar a dudas el azúcar de ha convertido en el enemigo no. 1 de la alimentación sana. Desgraciadamente cada vez más productos contienen […]
