Dieta Guadalupe Reyes

Dieta Guadalupe Reyes: evita subir de peso en estas fiestas

¿Conoces la dieta Guadalupe Reyes? Este dieta no se trata de ver quién sube más de peso en las fiestas decembrinas, sino todo lo contrario, ya que con algunos sencillos cambios en tu estilo de vida podrás evitar subir los kilitos de esta época de fiestas, posadas, cenas y recalentados.  ¿Sabías que durante las fiestas […]

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¿Qué nos hace engordar?

Hay veces que por más bien que hagamos una dieta, que hagamos ejercicios diariamente y nos alejemos de todo los que nos engorda, no vemos resultados. ¿Qué nos hace engordar? Según Jon Gabriel, creador del Gabriel Method, el cual lo hizo bajar 100 kilos, el trasfondo del sobrepeso es a veces más complicado de lo […]

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5 razones para amar tu cuerpo

Dicen que todo mundo debe amar lo que ve en el espejo todos los días. Pero los publicistas, la industria del cine y la televisión, así como la industria cosmética y dietética trabajan fuertemente en hacernos creer que no debemos de amar a nuestro cuerpo hasta que este sea perfecto. Publican anuncios de cómo debemos […]

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