¿Cómo saber si consumes demasiada azúcar?

¿Cómo saber si consumes demasiada azúcar?

¿Qué tanta azúcar consumes cada día? Entre el yogurt con frutas de la mañana, las galletitas a media mañana, el refresco a la hora de la comida, el café con leche endulzado por la tarde, el pan dulce en la cena. Poco a poco se van acumulando las cucharadas de azúcar a lo largo del […]

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