Y por qué no te debería de importar…. Es increíble como muchas veces estamos más preocupados por lo que piensan los demás de nosotros en lugar de lo que somos. Yo he aceptado hacer cosas que no quiero por la pena del qué dirán, he ido a lugares que no deseo y me he […]
La autoestima es la opinión que tienes acerca de tu valor como persona, el trabajo que haces en la vida, tus logros, cómo crees que los demás te ven a ti, tu lugar en este mundo, tu potencial para triunfar, tus cualidades y defectos, tu estatus social, cómo te relacionas con los demás, tu independencia […]
Dicen que todo mundo debe amar lo que ve en el espejo todos los días. Pero los publicistas, la industria del cine y la televisión, así como la industria cosmética y dietética trabajan fuertemente en hacernos creer que no debemos de amar a nuestro cuerpo hasta que este sea perfecto. Publican anuncios de cómo debemos […]
¿Alguna vez te has preguntado cómo andas en eso de la autoestima? Es como el motor que nos da fuerza en la vida. Es tan importante como respirar o comer. La autoestima se refiera al aprecio y respeto por uno mismo y es la base una personalidad sana. Muchas veces, una persona puede quedarse con […]
¿Cuántas veces al día te quejas de tu peso? ¿Qué tu estás gorda? Que si odias tus caderas, brazos, abdomen, piernas…. lo que sea. Tristemente el estar hablando negativamente de nuestro cuerpo puede tener un efecto negativo en nosotros y en nuestros hijos. Cuando escuchan: “Estoy gordísima”, “Se me ve una panza horrible con este […]
«¡Estas vacaciones me tienen agotada! No, no he ido a excursiones a África, a recorrer Europa a pie ni a surfear a Australia, he estado en mi casa. Con dos hijos pequeños que se rehusaron a ir a un curso de verano, lo único que he hecho es hacerles de desayunar, comer, cenar, llevarlos a […]
