La resistencia a la insulina es una de las causas por las que muchas personas no logran perder peso. Hacen todo tipo de dietas y ejercicio pero no ven resultados. Ésta se caracteriza como una acción anormal de la insulina, en la cual, el organismo no metaboliza correctamente la glucosa en sangre. Esto hace que el cuerpo necesite más insulina. Con la resistencia a la […]
El insomnio roba la energía de muchas personas todas las noches. No poder dormir afecta gravemente pues al no tener un bien descanso, se sufre de cansancio y falta de concentración a lo largo del día. Hay distintos remedios para ayudar con este problema, ya sea apagar dispositivos electrónicos antes de dormir, darse un baño […]
¿LA monotonía está acabando con tu relación de pareja? Al iniciar una relación de pareja todo es color de rosa, maravilloso, divertido, excitante y perfecto pero conforme pasa el tiempo, las cosas empiezan a tomar otro rumbo y la monotonía puede empezar a apoderarse de ustedes. Esto es totalmente normal si esta etapa dura un […]
La fiesta empieza en Walt Disney World, que celebra su 50 aniversario. El Resort en Orlando, Florida tendrá nuevas atracciones, espectáculos nocturnos y entretenimiento. Los visitantes podrán disfrutar de decoración deslumbrante y muchos más momentos mágicos. El evento que inició el 1 de octubre, durará 18 meses. Fue el 1 de octubre de 1971 cuando […]
Si buscas una nueva rutina de fitness que te ayude a ponerte en forma sin necesidad de hacer dietas, échale un vistazo a Drill Program. Este es un programa de entrenamiento que fusiona lo mejor del fitness con un método de entrenamiento basado en 3 pilares: el entrenamiento HIIT, la fuerza y la corporalidad. Después […]
El 66% de las personas de 15 a 34 años sufren de ansiedad y depresión por las redes sociales. Millones de personas pasan horas haciendo scroll en sus teléfonos y presentan sentimientos negativos después de hacerlo. Las consecuencias de pasar horas haciendo scroll en el celular puede a traer efectos nocivos para la salud mental. Los […]
Consumirlas a diario trae grandes beneficios a la salud Las almendras están repletas de vitaminas, minerales, fibras y tienen muchos beneficios para la salud. Y lo mejor de todo es que son súper ricas y se pueden preparar en una gran variedad de platillos. Se pueden comer crudas, tostadas, fileteadas, enchiladas, con chocolate, preparadas como […]
Una relación duradera no sólo se basa en el amor. Existen otros elementos que juegan un papel muy importante, pues de estos depende que ambos encuentren la felicidad y plenitud dentro de la pareja. Descubre cuáles son las claves para que una relación dure mucho tiempo. Las parejas duraderas son aquellas que: 1.Saber negociar Todos […]
La actriz Ana de Armas fue elegida por Estée Lauder para ser embajadora de su marca. La prestigiosa marca de belleza eligió a la cubana por su imagen fresca y versátil. ¿Quién es Ana de Armas? Ana es una actriz de origen cubano que se ha hecho famosa tanto en España como en Estados Unidos. […]
¿Qué tanta azúcar consumes cada día? Entre el yogurt con frutas de la mañana, las galletitas a media mañana, el refresco a la hora de la comida, el café con leche endulzado por la tarde, el pan dulce en la cena. Poco a poco se van acumulando las cucharadas de azúcar a lo largo del […]
