6 Claves para una relación duradera

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Una relación duradera no sólo se basa en el amor. Existen otros elementos que juegan un papel muy importante, pues de estos depende que ambos encuentren la felicidad y plenitud dentro de la pareja. Descubre cuáles son las claves para que una relación dure mucho tiempo. Las parejas duraderas son aquellas que: 1.Saber negociar Todos […]

Ana de Arnas, es la nueva imagen de Estée Lauder

Ana de Armas, es la nueva imagen de Estée Lauder

La actriz Ana de Armas fue elegida por Estée Lauder para ser embajadora de su marca. La prestigiosa marca de belleza eligió a la cubana por su imagen fresca y versátil. ¿Quién es Ana de Armas? Ana es una actriz de origen cubano que se ha hecho famosa tanto en España como en Estados Unidos. […]

¿Cómo saber si consumes demasiada azúcar?

¿Cómo saber si consumes demasiada azúcar?

¿Qué tanta azúcar consumes cada día? Entre el yogurt con frutas de la mañana, las galletitas a media mañana, el refresco a la hora de la comida, el café con leche endulzado por la tarde, el pan dulce en la cena. Poco a poco se van acumulando las cucharadas de azúcar a lo largo del […]

deprimida

¿Deprimida? Cúrate de manera natural

¿Crees estar deprimida? Si sientes tristeza, fatiga, dificultad para dormir, irritabilidad, apatía, sentimiento de culpa y desesperanza, ansiedad y falta de interés en lo que antes le gustaba, puedes estarlo. La depresión es un problema que te hace sentir desarmado; como si te apagaran la luz y dejaras de disfrutar tu vida como antes y […]

ahora sí enflaco

Consigue bajar de peso de una vez por todas

¿Deseas bajar de peso de una vez por todas? Si este es uno tus propósitos de Año Nuevo y te has propuesto: “ahora sí enflaco”, toma en cuenta esto. Recuerda que bajar de peso a largo plazo NO consiste en sacrificarte por unos meses y luego volver a tu viejo estilo de vida. Para tener […]

Adiós arrugas de los ojos: 12 tips para prevenirlas

!Adiós arrugas de los ojos! Estos 12 tips te ayudará a prevenirlas ya que esta delicada zona de los ojos es donde se nota la edad de una persona. Ahí es en donde se forman las arrugas alrededor de los ojos, también llamadas patas de gallo. Estas patas de gallo o líneas de expresión de […]

elimina la pancita

Flat belly en un mes: elimina la pancita

Elimina la pancita con estos 25 consejos La pancita es una zona problema para muchas personas, ya que ahí se acumula fácilmente la grasa. Si deseas eliminar tu pancita y lucirla tonificada, sigue estos consejos para presumir un vientre plano en tus próximas vacaciones Pasos para abdomen plano 1.Practica rutinas de intervalos Una de las […]

¿Eres comedor emocional? 7 pasos para liberarte

¿Eres comedor emocional? 7 pasos para liberarte

¿Crees que eres un comedor emocional? Si usas la comida como una forma de tranquilizarte, para quitarte el estrés o el aburrimiento, es probable que lo seas.  El problema es que comer por razones emocionales puede sabotear tus esfuerzos por llevar un estilo de vida saludable. Sobre todo porque comer para tapar tus emociones te […]

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