10 errores que nos impiden bajar de peso

T ¿Eres de las personas que se la vive a dieta pero nunca ve resultados? Puedes estar cometiendo alguno de estos errores. 1.Saltarse el desayuno Uno muy importante es saltarse el desayuno. Hay estudios que comprueban que la gente que se salta el desayuno consume 300 calorías más o más en su día. El desayunar […]

¿Por qué el ejercicio funcional es lo de hoy?

  Si deseas ver resultados rápidos y tener un cuerpo tonificado, flexible y fuerte, uno de los ejercicios ideales es el funcional. Este tipo de ejercicio ha tomado mucha popularidad dado que sin tener que pasar horas y horas en el gimnasio puedes ver grandes resultados, quemar calorías, disminuir el porcentaje de grasa, aumentar la […]

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