Siéntete más feliz y saludable con la chocoterapia

  ¿En qué consiste? Te preguntarás. El chocolate no solo es delicioso, sino que además tiene grandes beneficios para la salud. Es el alimento que consumimos cuando estamos felices, tristes, cuando tenemos frío, estrés, etc. Es una delicia que nos consuela y que disfrutamos profundamente.   Hay estudios muy serios que demuestran que debes consumirRead More

Beneficios de tener un perro

    Soy la feliz dueña de un perrito y tengo que aceptar que hace poco más de un año me resistía a tener uno en casa. Ahora, todo ha cambiado y “Chai” mi perrita es un miembro más de la familia. Y así como siempre estoy buscando actividades para la familia, ahora le buscoRead More

Ideas para cocinar con yogurt

    El yogurt es un alimento que me gusta mucho. Además de rico es muy nutritivo. A mi me gusta mucho comerlo en el desayuno, ya que lo combino con fruta, pero también es un excelente snack a media mañana o tarde. Pero lo que no sabía es que el yogurt griego, gracias aRead More

¿En verdad debes de comer la semilla de aguacate?

    Si has visto las redes sociales recientemente seguramente has visto un video que dice que no tires la semilla de aguacate pues tiene fabulosas propiedades. Dice que es una medicina natural poderosísima que ayuda a aliviar los dolores musculares, funciona en contra de los parásitos, cura problemas hepáticos y de riñones, combate lasRead More

¿Café o té? Cuál es mejor para la salud.

El café y té son dos bebidas famosas por sus propiedades antioxidantes. ¿Cuál de las dos prefieres? Beneficios del té: Muchos estudios muestran que algunos tés ayudan a reducir las posibilidades de presentar cáncer, enfermedades de corazón y diabetes. También favorecen la pérdida de peso, bajar el colesterol y tienen cualidades antimicrobianas. Esto se refiereRead More

Fabulosos beneficios de leer un libro

  Menos estrés. No importa qué tan estresado te encuentres con el trabajo, los niños, etc, el leer un buen libro (sobre todo de ficción) es una magnifica manera de bajar tus niveles de estrés, de vivir en el presente y a relajarte. De hecho el hecho de hacerlo unos 30 mins o una horaRead More

Coco que te quiero coco. ¿Es tan bueno como dicen?

Aunque el aceite de coco fue antes satanizado por su alto contenido de grasa saturada (92%), lo más alto en cualquier aceite, se han descubierto mucho beneficios como el que no contiene ningún proceso de hidrogenación, lo cual lo hace más sano de lo que pensábamos. Nuevos estudios muestran que la grasa que contiene elRead More

Sonrían Chocoholicos! El chocolate y sus beneficios.

El chocolate es benéfico para la salud, al grado de que puede prevenir enfermedades graves como el cáncer o los males cardiovasculares, también ayuda a vivir más años. Empieza a tomar tu dosis diaria de chocolate como el mejor suplemento vitamínico, y el más rico también. ¿Quieres saber más? Te hace feliz. El chocolate siempreRead More