Los sí y no de la resolución de conflictos

  No podemos esperar que las personas siempre estemos de acuerdo todo el tiempo. De hecho el tener conflictos es parte normal de la vida pero lo importante es saber resolverlos adecuadamente. Es necesario aprender a lidiar y resolverlos en lugar de evitarlos. La habilidad de resolver los conflictos de forma adecuada depende de variosRead More

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Mindfulness, el arte de vivir en el presente

  ¿Vives tu vida en piloto automático? ¿Constantemente preocupada por cosas que pueden suceder? ¿Te sientes inconforme con tu vida? Si aprendes el arte del mindfulness o vivir en el presente te darás cuenta de que mucha tu ansiedad y estrés es meramente innecesaria pues el hoy es lo único que tenemos seguro y hayRead More

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5 maneras de saber que no estás en el trabajo ideal

¿cómo reconocer la diferencia entre un conflicto pasajero y una verdadera crisis laboral? Trabajar es una parte valiosa e indispensable en nuestra vida. Nos trae grandes satisfacciones y una manera honesta de mantenernos económicamente, “pero desgraciadamente hay muchas personas que se dedican a un trabajo que va en contra de su equilibrio y calidad deRead More

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Limpia tu espacio y mejora tu vida.

  ¿Sabías que tener tu casa en orden puede afectar positivamente a los demás aspectos de tu vida, incluyendo trabajo y familia? Cuando reducimos lo que poseemos “desintoxicamos” nuestra casa, oficina u otro espacio y se expande a nuestra vida. Además, vivimos una vida más ligera y cómoda y nuestra mente parecer estar más creativa.Read More

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