¿Deprimida? Cúrate de manera natural

                        ¿Crees estar deprimida? Si sientes tristeza, fatiga, dificultad para dormir, irritabilidad, apatía, sentimiento de culpa y desesperanza, ansiedad y falta de interés en lo que antes le gustaba, puedes estarlo. La depresión es un problema que te hace sentir desarmado; como si te […]

5 razones para amar tu cuerpo

Dicen que todo mundo debe amar lo que ve en el espejo todos los días. Pero los publicistas, la industria del cine y la televisión, así como la industria cosmética y dietética trabajan fuertemente en hacernos creer que no debemos de amar a nuestro cuerpo hasta que este sea perfecto. Publican anuncios de cómo debemos […]

Enseña a tus hijos a compartir

            Compartir es una de las lecciones más importantes que le puedes enseñar a tu hijo pues este valor los ayudará a crecer espiritualmente y a conectarse con otras personas, en este caso, otros niños, hermanos y primos. También les transmitirás los valores de la generosidad y de la solidaridad. […]

¿Por qué tienes mala memoria y qué puedes hacer para mejorarla?

                    Vas saliendo de tu casa con mucha prisa pues vas tarde a tu cita, en eso te detienes, te acuerdas que olvidaste algo adentro, entras y caminas sin rumbo pues no recuerdas qué es lo que olvidaste…. ¿Te suena familiar? Nuestro cerebro tiene la habilidad […]

Este 2016, piensa en DESEOS en lugar de propósitos.

  Estamos a escasas horas de que termine el 2015 y que empiece un año nuevecito, lleno de esperanza, de ilusión y de sueños. Es como un libro en blanco que apenas vamos a escribir. Dado lo siguiente, lo más lógico sería que les compartiera hoy un artículo acerca de cómo planear y llevar a […]

¿Sabías que la felicidad se puede aprender?

Mucho se habla acerca de la felicidad. Que si nacemos predispuestos a ser más optimistas o pesimistas, que si la familia con la que vivimos o las personas con las que interactuamos afectan nuestro humor, etc. La realidad es que aunque sí afectan, la buena noticia es que la felicidad se puede aprender al igual […]

¿Eres comprador compulsivo? 6 pasos para liberarte.

Me encanta ir de compras, ¡lo acepto! El entrar a una tienda llena de lindas cosas que pueden estar en mi casa, el ver una fabulosa oferta, el estrenar ropa nueva, todo esto me provoca una liberación de endorfinas, creo que mayor a correr 10 kms. ¿Seré compradora compulsiva? Vamos a descubrirlo. La adicción a […]

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