¿Hijos gorditos? Enséñalos a comer.

1 de cada 3 niños en México entre 5 y 11 años padecen obesidad. Según cifras del Hospital Médica Sur, cada vez hay más niños con obesidad que presentan enfermedades de adultos como: alto colesterol, enfermedades cardiovasculares, diabetes, resistencia a la insulina, etc.  A este ritmo, esta será la primera generación de niños que vivan […]

Tus hijos, ¿podrían caer en las adicciones?

Desgraciadamente las adicciones a las drogas y el alcohol se han vuelto en verdaderos problemas de salud. Los adolescentes empiezan cada vez más jóvenes a consumir sustancias prohibidas; tan jóvenes como a las edad de 12 años y sus papás son los últimos en enterarse. En México, 8 de cada 10 problemas de uso, abuso […]

¿Quieres que tus hijos coman de TODO? Sigue las reglas de los franceses.

Mis hijos no comen de todo y me siento responsable de ello. Fui de esas mamás que cometí el error de dejar que ellos eligieran qué querían comer y qué no y llegó un momento en el que su alimentación consistía en pollo, espagueti y sopa de pasta. ¿Deprimente verdad? Y cuando decidí tomar cartas […]

¿Sabes que están viendo tus hijos en Internet?

Esta es una de las preocupaciones más grandes de los padres en la actualidad. Desde muy corta edad, los niños ya cuentan con una computadora,  ipad o Tablet y después con un iphone o Smartphone en donde pueden navegar por páginas inapropiadas. Los niños o jóvenes navegan sin mayor problema en páginas en donde encuentran […]

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