7 BUENAS razones para consumir alimentos orgánicos

1. Estos productos son más saludables pues están libres de residuos tóxicos que vienen de pesticidas, fertilizantes sintéticos, antibióticos, aditivos y conservadores. 2.Tampoco tienen trazas de anabólicos ni de hormonas (STB) que pueden alterar el balance bioquímico de nuestro organismo, crítico para el crecimiento sano y normal de los niños. 3.Son más nutritivos que los […]

BB Creams, la novedad para tu rostro.

¿Ya las conoces? Una de las novedades en cuestión de maquillaje de esta temporada son las BB Creams que significa beauty balm. Estas cremas se han vendido con mucho éxito en el Este y Sureste de Asia desde 1985 y ahora están surgiendo con muchísima fuerza en los mercados occidentales por su practicidad. Las BB […]

Mejora tu salud en 12 pasos

1-Deja todo lo blanco. El azúcar, los alimentos procesados, las pastas, panes y pasteles, aunque son deliciosos, provocan inflamación en el cuerpo poniéndolo en mayor riesgo de enfermedades cardiacas, diabetes, cáncer y enfermedades del sistema inmunológico. El Dr. Nicholas Perricone, famoso por su dieta antiinflamatoria asegura que este punto es primorcial para mantener el cuerpo […]

¿Sin tiempo para hacer ejercicio? 15 tips que te motivarán

1-    Haz del ejercicio, una prioridad- Así como el comer, dormir y el ir al baño son verdaderas prioridades del ser humano y buscamos el tiempo para realizarlas, haz lo mismo con el ejercicio. Agéndalo todos los días y como cualquier otra cita de negocios, ¡NO LA CANCELES! 2-    Recuerda que un poco, cuenta mucho- A veces […]

Delicioso y nutritivo smoothie.

Si tú como yo tienes mañanas en las que tienes poco tiempo para desayunar, prueba este delicioso smoothie que te llenará de energía y de todos los nutrientes que necesites. Ingredientes: 1 plátano mediano 1/4 taza de blueberries (mora azul) 6 almendras 1 cucharada de linaza 1 taza de leche (de preferencia de soya o […]

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