Tener amigos te ayudará a vivir más y mejor

Tener amigos te ayudará vivir más y mejor

¿Sabías que una de las fuentes de la eterna juventud no es un alimento, vitamina o ejercicio? Se trata de los amigos. Está comprobado que tener amigos te ayudará a vivir más y mejor. Tengo que confesar que cada vez que me dicen que los buenos amigos se cuentan con los dedos de una mano, […]

Amsterdam y sus 10 imperdibles

Esta ciudad Holandesa tiene tantos atractivos que te encantará Amsterdam cuenta con 10 imperdibles. La capital holandesa es famosa por su herencia artística y por su sistema de canales. Otro gran atractivo son sus estrechas casas, que datan del siglo 17 y que su principal medio de transporte es la bicicleta. Tuve la oportunidad de […]

Viajar puede mejorar tu salud

Y sus beneficios son inmediatos Viajar sin duda trae muchos beneficios a la salud, tanto físicos como psicológicos. Desde aumentar la felicidad (¿quien no es feliz cuando se va de viaje?), reducir la depresión y el estrés, expandir la mente, nos enseña a adaptarnos a nuevas situaciones y hasta nos previene enfermedades. Así que en […]

¿Qué vitaminas necesitas consumir a diario?

Es probable que no te estén sirviendo de nada las vitaminas que consumes a diario Cada vez que me siento débil o cansada hay alguien que me dice: “deberías de tomar vitaminas”. Hace unos años ese era el protocolo para todos, “tomen un multivitamínico y mejorará su salud”. Ahora sabemos que no existe una regla […]

Envejecimiento inteligente: lo nuevo en tratamientos para el rostro

Descubre las ampolletas que protegen al cutis de todos los rayos dañinos ¿Sabes lo que es el smart aging o envejecimiento inteligente? Pues se trata de buscar los productos ideales para contrarrestar los efectos del envejecimiento, obteniendo los mejores resultados. Encontré uno que la verdad me encanta porque es muy efectivo, fácil de usar y […]

¿Cómo celebrar el Día del Niño cuando ya no lo eres?

Me acabo de despertar y caigo en la cuenta de que hoy es el Día del Niño. Como mis hijos ya nos son niños, no tendré el típico día de parques de diversiones, de fiestas, de globos y de dulces. Pero aún así creo que es un día digno de celebrarse. ¿Por qué? Porque el […]

San Miguel de Allende: Descubre sus 10 imperdibles

Esta encantadora ciudad colonial ha sido catalogada como las mejores del mundo ¿Ya la conoces? San Miguel de Allende es un sitio único en México que vale la pena conocer. A 30 minutos de la ciudad de Querétaro, esta ciudad es Patrimonio de la Humanidad y ha sido también reconocida como las mejores ciudades del […]

Los pensamientos negativos: ¿te controlan?

Recuerda que tú eres quien controla tu mente y no al revés ¿Sabías que tenemos aproximadamente 70 mil pensamientos todos los días? Estos pensamientos son de todo tipo: positivos, negativos y hasta los que no tienen sentido. Generalmente filtramos estos pensamientos, y nos quedamos con los que nos parecen útiles y eliminamos los que no. […]

error

Te gustó el blog? Comparte el contenido con otros