Antídotos para los principales problemas de pareja

“El fracaso en las relaciones no se debe a que no sepamos amar, sino que tenemos un concepto erróneo del amor” asegura Mónica Venegas, autora de Dale Next! a los problemas de pareja. Ella asegura que amamos desde la dependencia y de los apegos, y al final, si somos dependientes a que alguien que cubra […]

Tenis: el accesorio estrella de la temporada

La primavera ya llegó con todo su esplendor y si hay un accesorio que está de lo más HOT son los tenis. Seguramente tienes un par para hacer ejercicio pero ¿sabías que ahora no solo se trata de utilizarlos para salir a corre, sino para combinarlos con todo lo que tienes en tu armario? La […]

¿Cuantas almendras debes comer al día?

Las almendras están repletas de vitaminas, minerales, fibras y tienen muchos beneficios para la salud. Y lo mejor de todo es que son súper ricas y se pueden preparar en una gran variedad de platillos. Se pueden comer crudas, tostadas, fileteadas, enchiladas, con chocolate, preparadas como leche, como harina o crema. Pero, ¿cuántas debemos de […]

Aceite de coco = cabello hermoso

El aceite de coco se ha vuelto un ingrediente muy popular en el cuidado del cabello y cuerpo. Este se ha utilizado desde hace miles de años para mantener el cabello sano, humectado y fuerte. Y como seguramente has notado, hay muchos productos en el mercado que contienen coco en la actualidad. ¿Quieres saber cuales […]

¿Cómo ser más resiliente y superar mejor las crisis?

Hay personas que a pesar de vivir una gran pena, dolor, enojo, frustración y demás sentimientos negativos, encuentran dentro de si la manera de manejar las adversidades. Estas personas son resilientes. Estas personas tienen la capacidad de sobrevivir las crisis y las dificultades extremas, logran un equilibrio emocional y no sólo se recuperan, sino que […]

Pixar llega a los Parques de Disney

¿Ya tienes planes para este verano? Pues estas dos opciones te van a encantar. Si eres fan de Disney como yo lo soy seguramente querrás ser de los primeros en conocer dos tierras maravillosas que abrirán muy pronto. Una en el Hollywood Studios en Orlando, Florida y el segundo en Disney California Adventure en Anaheim, […]

¿Comes por razones emocionales?

La mayoría de las personas comemos por razones emocionales de cuando el cuando. Ya sea por felicidad, angustia, tristeza o estrés, comemos más de lo que debemos o sin tener hambre. Pero cuando esto se convierte en un estilo de vida, estamos hablando de que comes por razones emocionales; es decir, comer por otras razones […]

¡Fuera mitos en el gimnasio!

Existen muchos mitos en cuanto a la manera en la que debemos de ejercitarnos en el gimnasio y qué es lo que debemos de comer para ver resultados. Muchos de estos mitos son tan comunes, que los creemos ciertos. Es por eso que, con ayuda de expertos en el mundo del fitness, te voy a […]

¿Quieres contagiarte de felicidad?

  El otro día me preguntaron que si pudiera pedir un solo deseo para el resto de mi vida, ¿qué pediría? Después de pensar en qué querría viajar por el mundo, tener una casa frente a la playa, mi closet lleno de ropa de diseñador y a mi familia cerca, llegué a la conclusión que […]

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